「ひなまつり🎎」の火曜日・冷たい雨の横浜です。今日明日もしかしたら☃雪に変わる地域や時間帯がある？とのこと。数日前の暖かな日の軽いアウターからまた防寒系に逆戻りで出勤しました👣お出かけの際は足元気をつけ暖かな装いが良さそうです。朝ルーティンの１０分ヨガは今月もユルユル続けます。毎月１日の朝に配信４本+過去もアーカイブとして視聴できるのでその日の気分や動かしたい部位、体調に合わせてセレクトしています(^_-)-☆今朝は最新配信分から難易度☆1つの柔軟性アップヨガをおこないました🎶伸ばしと呼吸法あわせた感じで良きでした☺
明日は水曜日お店はお休みいただきます。次回のブログは木曜日にお会いしましょう。